Voleibol para iniciantes é um curso de formação com uma metodologia completa para o aprendizado do Vôlei desde o princípio até a eventual chegada às seleções.
Excelente material de aprendizado em videoaulas detalhadas para: Instrutor de Educação Física; Acadêmicos de Educação Física e Treinadores.
Professor Silvio Forti, Licenciado em Educação Física (FIG), especialista em Voleibol e Natação (USP) e mais uma ampla gama de especialidades na área esportiva.
Ao final do curso você terá direito a um certificado de comprovação de 16 horas de aula absolutamente gratuito oferecido pela UniSport Brasil.
Voleibol para iniciantes
O Voleibol ou apenas Vôlei, como é mais popularmente conhecido no Brasil é um dos três esportes mais jogados do mundo.
É disputado por duas equipes de jogadores, separadas por uma rede. Cada equipe tenta marcar pontos com base no toque da bola no chão do lado adversário.
Na verdade, as regras do vôlei podem variar e isso depende muito de quem está jogando: Homens; Mulheres; Juniores; etc.
Está sujeito também ao lugar onde você está jogando: Grama; Área Interna; Praia; Área Externa.
No entanto as principais regras que você precisa saber são: saque, cortada, bloqueio, recepção, defesa, levantamento.
Mas, não se preocupe se a principio você se enrolar com as regras do jogo… Fique tranquilo, pois com a prática essas regras logo serão facilmente assimiladas.
Voleibol para iniciantes
Você sabia que existem vários tipos de jogos de voleibol?
- Vôlei de praia; De quadra; De piscina; Paraolímpico; Futevôlei.
Em suma, todos são semelhantes entre si e a técnica do jogo é similar, variando apenas algumas regras de um local para outro.
Os benefícios do voleibol para a saúde são inegáveis, e vai muito além da queima de gordura de forma positiva.
Jogar voleibol regularmente é uma maneira de melhorar significativamente sua saúde e qualidade de vida.
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